مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

59 خبر
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • حرب الخليج
  • رياضة
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • حرب الخليج

    حرب الخليج

  • رياضة

    رياضة

  • فيديوهات

    فيديوهات

عادات بسيطة في عمر السنة تشكل ذاكرة طفلك في المستقبل

كشفت دراسة جديدة أن عادات بسيطة في السنوات الأولى من الحياة، مثل تقديم الزبادي في عمر السنة، وضمان نوم ليلي منتظم، قد تؤثر في تطور مهارات الذاكرة لدى الأطفال حتى سن ما قبل المدرسة.

عادات بسيطة في عمر السنة تشكل ذاكرة طفلك في المستقبل
Gettyimages.ru

وتمثل "الوظائف التنفيذية"، وهي مجموعة من المهارات العقلية التي تبدأ في التكون خلال مرحلة الطفولة، الأساس للتفكير المعقد والمتقدم.

كما تسهم بشكل حاسم في قدرة البالغين على القيام بالمهام الذهنية المعقدة. وتعد "الذاكرة العاملة" واحدة من أولى هذه المهارات تطورا لدى الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة، حيث تبدأ في النمو خلال السنة الأولى من العمر، وتستمر في التحسن بشكل ملحوظ خلال هذه المرحلة العمرية المهمة.

ويلعب النوم دورا محوريا في هذه العملية، فهو ليس مجرد حاجة جسدية، بل هو نشاط دماغي حيوي يدعم نمو خلايا الدماغ واتظيم الروابط العصبية وتقويتها. فالأطفال الذين يتمتعون بنوم ليلي جيد في عامهم الأول يميلون إلى امتلاك ذاكرة عاملة أكثر كفاءة لاحقا، في حيث أن النوم المتقطع أو غير الكافي قد يؤثر سلبا على تطور هذه القدرات الذهنية الأساسية لدى الطفل.

أما الزبادي فيمثل عنصرا مفاجئا في هذه المعادلة. فالبكتيريا النافعة الموجودة فيه لا تقتصر فوائدها على الجهاز الهضمي فقط، بل تمتد إلى الدماغ عبر ما يعرف بمحور الأمعاء والدماغ. وهذه العلاقة المعقدة بين الغذاء والصحة العقلية تفتح آفاقا جديدة في فهم تطور القدرات المعرفية.

وهدفت الدراسة الحالية إلى تقييم تأثير مدة النوم النهاري والليلي والإجمالي في عمر السنة، وسنة ونصف، وثلاث سنوات، على الذاكرة العاملة في عمر أربع سنوات. كما اختبر الباحثون ما إذا كان هناك ارتباط بين تكرار تناول الزبادي في عمر السنة ومدة النوم.

وشملت الدراسة 164 زوجا من الأمهات والأطفال من دراسة "جيكس" اليابانية، حيث تم جمع معلومات حول الدخل السنوي للأسر ومستويات تعليم الوالدين، وكذلك بيانات عن عادات النوم وتناول الزبادي في أعمار مختلفة.

وأظهرت النتائج:

- وجود ارتباط إيجابي بين مدة النوم الليلي في عمر السنة وتطور الذاكرة العاملة اللفظية في عمر الأربع سنوات.

- ارتبط تناول الزبادي بشكل متكرر في عمر السنة بشكل إيجابي مع تحسن الذاكرة العاملة اللفظية لاحقا.

- لم تظهر فترات النوم النهاري أو الإجمالي في أي عمر ارتباطا كبيرا بالذاكرة العاملة.

- لوحظ تنوع كبير في عادات تناول الزبادي بين الأطفال، حيث لم يتناوله 25% من الأطفال، بينما تناوله 28.7% مرة أو مرتين أسبوعيا.

وتدعم هذه الدراسة الفرضية القائلة بأن العادات الغذائية المبكرة ونمط النوم مرتبطة بالنتائج الإدراكية اللاحقة. ومع ذلك، كانت التأثيرات الملاحظة صغيرة، وتحتاج إلى تأكيد من خلال دراسات أوسع وأكثر تنوعا.

وتشير هذه الدراسة إلى أن العوامل البسيطة في نمط الحياة خلال السنوات الأولى، مثل النوم الليلي الكافي وتناول الأطعمة المخمرة مثل الزبادي، قد تلعب دورا في دعم التطور المعرفي لدى الأطفال على المدى الطويل.

المصدر: نيوز ميديكال

التعليقات

حاملة "جورج واشنطن" تجتاز مضيق ملقا نحو الشرق الأوسط لتحل محل "أبراهام لينكولن" المنهكة

12 ألف جندي مفقود واستنزاف متواصل.. الجيش الإسرائيلي يتجه للانهيار وسط مؤشرات على أزمة بنيوية

هل تكفي ضربات إيران للقواعد الأمريكية/العواصم العربية وحصار هرمز لهزيمة أمريكا؟

وزير الشتات الإسرائيلي: سوريا "غزة المقبلة والحرب معها حتمية"

"سنتكوم" تفند "مزاعم" عن "ابراهام لينكولن" بعد 260 يوما من "حرب بلا نصر حاسم"

فيديوهات لحطام مقاتلات ومسيّرات أمريكية وإسرائيلية في إيران

الهدنة الأمريكية الإيرانية على شفا الانهيار

سوريا.. دعوة للنفير العام واتهام لشقيق "أبو عمشة" بالتعدي على أرض وتهديد أصحابها (فيديو)

موسكو: استهداف قوات كييف قطارا للركاب في دونيتسك جريمة حرب

موسكو: العودة إلى "مبادرة البحر الأسود" غير مجدية ولم نتلق من تركيا أي طلب لهدنة بحرية

تطورات محاكمة اللواء السوري عادل عيسى في لبنان بعد أنباء عن قرار تسليمه لدمشق

أنقرة ترفع اسم مساعد وزير الدفاع السوري من قائمة الإرهاب

الدفاع الروسية: وجهنا ضربات دقيقة إلى موانئ أوديسا ويوجني ضد مستودعات أسلحة وخزانات وقود

"فالكون سترايك".. تحالف دولي جديد للمسيّرات بمشاركة دول شرق أوسطية

مضيق هرمز يشتعل مجددا.. استهداف السفينة الثالثة خلال 24 ساعة لشركة "أدنوك" الإماراتية

قائد القيادة المركزية الأمريكية يريد استئناف الحرب على إيران ويقول: نحتاج لضربات مشتركة مع إسرائيل